SOPHROLOGUE
LONDRES
POURQUOI FAIRE DE LA SOPHROLOGIE ?
Pour gérer son stress et son anxiété
Pour améliorer le sommeil
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Pour se préparer au mieux à un accouchement,
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un examen, une opération, un événement
Pour accompagner un traitement
Pour renforcer sa confiance en soi, sa concentration, sa créativité
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Pour se reconnecter à ses capacités et ses valeurs
« J’ai découvert la sophrologie à l’occasion de ma première grossesse et en ai approfondi
la pratique lors des suivantes.
La sophrologie m’a préparé à la
maternité en m’apportant confiance,
sérénité et regain d’énergie. »
Astrid Topiol
La sophrologie est une méthode d’aide à la personne ayant pour objectif le mieux vivre.
Elle s’appuie notamment sur la respiration, des mouvements dynamiques, des techniques spécifiques, la visualisation et la méditation. Elle permet de mener une existence confiante, une harmonie corps-esprit et la capacité de se projeter sereinement.
DES SÉANCES
du petit enfant à la personne âgée
EN INDIVIDUEL
£100 par séance
EN SÉANCE COLLECTIVE
SUR THÈME(S) CHOISI(S) :
£35 par personne
(3 personnes maximum à la consultation
de South Kensington)
CONTACT
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A deux minutes du métro South Kensington
(en sous-sol sans ascenseur) -
En établissement scolaire
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Sur votre lieu de travail
+44 (0)783 8383 368